3 Abitudini Pericolose nello Studio che devi Eliminare assolutamente!
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La quotidianità di noi studenti è fatta di abitudini: studiamo per lo più nello stesso posto, con gli stessi colleghi - o anche da soli - e utilizziamo su per giù le stesse strategie.
Questo crea una ripetitività nelle giornate di qualunque studente che funge da vera e propria risorsa, e c'è una valida spiegazione scientifica alla base di questo!
La nostra mente infatti funziona secondo un principio che si chiama economia cognitiva secondo il quale: tendiamo a semplificare il modo in cui percepiamo il mondo attorno a noi e anche il modo in cui ci rapportiamo a questo.
Come un bravo risparmiatore ottimizziamo quindi le nostre energie e i nostri sforzi solo in direzione di ciò che davvero conta, concentrandoci sulle attività essenziali poco alla volta.
In questo senso un'abitudine è un ottimo modo per risparmiare energie perché non dobbiamo di volta in volta decidere dove studiare o con quali tecniche o in compagnia di quale collega...
Portando avanti un'abitudine ripetiamo ciò che abbiamo già fatto in passato senza un eccessivo sforzo e con la consapevolezza di avere dalla nostra parte la garanzia di ottenere dei buoni risultati!
PER LA MAGGIOR PARTE DEI CASI QUESTO MECCANISMO FUNZIONA BENISSIMO!
Talvolta però rimanere ancorati ad un modo abitudinario di studiare può creare più danno che vantaggio, nello specifico voglio proporti tre abitudini pericolose che dovresti immediatamente eliminare dalla tua quotidianità da studente o studentessa!
1) INIZIARE A STUDIARE SENZA PREVEDERE SE IL TEMPO A DISPOSIZIONE BASTERA' PER FARE TUTTO CIO' CHE SERVE.
Il tempo che abbiamo a disposizione per studiare tutto il materiale per l'esame è prezioso ed è per questo che dobbiamo sempre iniziare dal valutare se possiamo studiare bene ed in modo esaustivo rimanendo all'interno delle tempistiche previste.
Migliore sarà la valutazione del tempo che possiamo investire nello studio, migliore sarà - non solo il percorso per apprendere - ma anche il risultato finale.
ESEMPIO: Immagina di dover fare shopping senza conoscere l'importo in denaro che puoi spendere: rischieresti di iniziare ad acquistare per poi rimanere senza denaro a tua dispozione. Un vero peccato!
2) USARE SEMPRE LE STESSE TECNICHE PERCHE' HAI SVILUPPATO UNA CERTA FAMILIARITA' CON QUESTE...
Durante la nostra carriera universitaria incontriamo centinaia e centinaia di informazioni anche molto diverse tra loro, motivo per cui dobbiamo essere in grado di gestire ciascuno di queste nel modo più adeguato possibile. La strategia più efficace in questi casi riguarda le
tecniche di studio che utilizziamo: varie, specifiche e personalizzate. Non utilizzare sempre le stesse, esplora alternative più moderne, più valide e più efficienti!
NELLA PRATICA: quando inizi a studiare ed è il momento di scegliere quale tecnica usare opta per quella che ti permette di ottenere risultati migliori a parità di sforzo o anche con meno impegno.
3) STUDI SOLO NEI RITAGLI DI TEMPO E DOPO AVER COMPLETATO ATTIVITA' MENO IMPORTANTI.
La vita da studenti universitari è una scelta, nessuno ci obbliga, e da questa scelta ne derivano degli impegni e delle priorità da rispettare. Risulta quindi ovvio che anzitutto bisogna focalizzarsi sullo studio e investire su questo tempo a sufficienza e con regolarità.
È essenziale quindi riservare qualche ora al giorno allo studio considerando questo una priorità su altre attività che invece sono secondarie, o che comunque possiamo rimandare.
Inizia dal risolvere l'abitudine che ritieni essere più vicina ai i tuoi problemi universitari, magari risulterà essere anche la fonte di questi.
Prova, sperimenta e fammi sapere!
Buono studio!
A presto,
Nicola
